Nel vasto panorama delle vitamine, la Vitamina K2 MK7 emerge come una protagonista fondamentale per la salute ossea e cardiaca. Conosciamola meglio e scopriamo perché dovrebbe essere un elemento essenziale nella nostra dieta quotidiana.
I vantaggi della Vitamina K2 MK7
La Vitamina K2 MK7 offre una gamma impressionante di vantaggi per la salute umana. Questo nutriente non solo supporta la salute ossea, ma anche la salute cardiovascolare e la coagulazione del sangue. La sua azione è cruciale per il trasporto del calcio nelle ossa, contribuendo a prevenire l’osteoporosi e riducendo il rischio di calcificazione delle arterie.
Importanza e Utilizzo
La Vitamina K2 MK7 svolge un ruolo vitale nel nostro organismo, agendo come un regolatore del metabolismo del calcio. La sigla “MK7” indica la sua forma molecolare, che ha una maggiore durata nell’organismo rispetto ad altre forme di K2. È raccomandata soprattutto per coloro che hanno una dieta povera di alimenti ricchi di questa vitamina o che presentano carenze diagnosticate.
Perché proprio questa Vitamina?
La Vitamina K2 MK7 si distingue per la sua lunga durata d’azione nel corpo, consentendo un rilascio graduale e costante di nutriente. Questo la rende particolarmente efficace nel sostenere la salute ossea nel lungo termine. L’assunzione regolare di un integratore di MK7 può garantire un adeguato apporto di questo importante nutriente, specialmente in situazioni in cui l’assunzione attraverso la dieta è limitata.
Carenza e Integratori di K2
La carenza di Vitamina K2 può portare a una serie di problemi di salute, tra cui un aumentato rischio di fratture ossee e calcificazione delle arterie. Gli integratori di MK7 sono un modo efficace per sopperire a questa carenza, fornendo una fonte concentrata e facilmente assorbibile. Assicurarsi di includere sufficiente Vitamina K2 nella dieta, preferibilmente sotto forma di MK7, è essenziale per garantire una salute ottimale.
Quando e Come Assumerla
L’assunzione regolare di vitamina K2 è consigliata, specialmente per coloro con una dieta povera di alimenti ricchi di questa vitamina. Integratori specifici di vitamina K2, preferibilmente sotto forma di menachinone-7 (MK-7), possono essere utili per garantire un apporto sufficiente.
Alcuni alimenti fermentati come il natto, il formaggio gouda e il kefir sono eccellenti fonti naturali di vitamina K2 e possono essere incorporati nella dieta per aumentarne l’assunzione.
La vitamina K2 agisce attivando le proteine che regolano il metabolismo del calcio, contribuendo così a prevenire l’accumulo di calcio nelle arterie e favorendo la riduzione del colesterolo.
Vitamina K2 – 15ml
Vitamina K2 è un integratore alimentare in forma liquida con Olio di Lino e Vitamina K2. Contribuisce alla normale attivazione delle proteine che regolano il metabolismo del calcio. La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue.