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L'importanza della lattoferrina: a cosa serve e come agisce

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La lattoferrina è una proteina presente in diversi fluidi corporei, tra cui il latte materno, il latte vaccino e il plasma sanguigno. Questa proteina ha proprietà immunostimolanti, antimicrobiche e antinfiammatorie ed è stata oggetto di numerosi studi negli ultimi anni. In questo articolo, esploreremo l’importanza della lattoferrina, le sue applicazioni in campo medico, e i suoi benefici nutrizionali. Scopriremo a cosa serve questa proteina e come agisce nel nostro organismo.

Cos’è la lattoferrina e come funziona

La lattoferrina è una proteina che si lega al ferro, aiutando il nostro corpo a regolare la sua concentrazione nel sangue. Questa proteina è anche nota per le sue proprietà antimicrobiche, in quanto è in grado di legarsi a batteri, virus e funghi, impedendo loro di proliferare e diffondersi.

La lattoferrina svolge inoltre un ruolo importante nel sistema immunitario, stimolando la produzione di globuli bianchi e aumentando la capacità del nostro corpo di combattere le infezioni. Inoltre, si è dimostrato che la lattoferrina ha proprietà antiossidanti, contribuendo a prevenire i danni causati dai radicali liberi.

Le proprietà immunostimolanti e antimicrobiche della lattoferrina

La lattoferrina è una proteina che ha dimostrato di avere proprietà immunostimolanti e antimicrobiche. Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista scientifica “Microbial Pathogenesis” ha dimostrato che la lattoferrina può inibire la crescita di batteri patogeni come Staphylococcus aureus e Streptococcus pyogenes (1).

Inoltre, la lattoferrina ha anche dimostrato di poter modulare la risposta immunitaria del nostro corpo. Un altro studio pubblicato sulla rivista “Immunology and Cell Biology” ha dimostrato che la lattoferrina può aumentare l’attività delle cellule natural killer, che sono importanti nella difesa del nostro corpo contro le infezioni e le cellule tumorali (2).

Benefici nutrizionali della lattoferrina

Oltre alle sue applicazioni in campo medico, la lattoferrina ha anche diversi benefici nutrizionali. Ad esempio, aiuta il nostro corpo ad assorbire meglio il ferro dai cibi che mangiamo, prevenendo la carenza di ferro e la conseguente anemia.

Inoltre, la lattoferrina può avere un ruolo nella prevenzione dell’obesità, in quanto aiuta a regolare l’appetito e il metabolismo del nostro corpo. Infine, la lattoferrina potrebbe essere utile anche per la salute del cuore, poiché sembra ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.

Come scegliere un integratore di alta qualità

Ma quando si sceglie un integratore di Lattoferrina, è importante fare attenzione a quali prodotti si sceglie. Molti integratori di bassa qualità possono contenere ingredienti artificiali, riempitivi e additivi, che possono essere dannosi per la salute. È quindi importante scegliere un prodotto di alta qualità come Immunity+ a base di Quercetina e Lattoferrina, che utilizza solo ingredienti naturali e di alta qualità.

In conclusione, se stai cercando un modo naturale per migliorare la tua salute e il tuo benessere, considera l’assunzione di un integratore di Lattoferrina come il nostro. Con i suoi numerosi benefici per la salute e l’uso di ingredienti di alta qualità, è l’alleato perfetto per un benessere completo.

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Immunity+ è un integratore alimentare in capsule vegetali a base di Quercetina e Lattoferrina. Grazie ai suoi componenti agisce su diversi aspetti del nostro organismo: aiuta a ridurre i radicali liberi, a prevenire e combattere infezioni batteriche e a ridurre la presenza di infiammazioni nell’organismo. Contiene derivati del latte.
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    Fonti:

    1. Superti, F., & Ammendolia, M. G. (2002). Inhibition of microbial growth by lactoferrin in combination with lysozyme. Microbial pathogenesis, 32(5), 225-231.
    2. Legrand, D., Elass, E., Carpentier, M., Mazurier, J. (2006). Lactoferrin: a modulator of immune and inflammatory responses. Cellular and Molecular Life Sciences, 63(5), 616-627.


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    NAC Fegato: La chiave per un fegato sano e funzionante

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    Il NAC (N-Acetilcisteina) è un potente antiossidante che viene spesso utilizzato per migliorare la salute del fegato. In questo post, esploreremo i benefici del NAC per il fegato e come integrarlo nella tua dieta per ottenere i massimi risultati.

    I benefici del NAC per il fegato

    Il fegato svolge un ruolo fondamentale nel nostro corpo, poiché aiuta a filtrare le tossine e a mantenere il corpo in salute. Tuttavia, lo stress ossidativo può danneggiare il fegato e ridurne la funzione. Il NAC è stato dimostrato essere un potente antiossidante che può aiutare a proteggere il fegato dai danni ossidativi.

    In uno studio condotto su pazienti con malattie epatiche, il NAC è stato in grado di ridurre il danno al fegato e migliorare la sua funzione. Inoltre, il NAC può anche aiutare a ridurre il rischio di sviluppare malattie del fegato come l’epatite.

    Come integrare il NAC nella tua dieta

    Il NAC è disponibile sotto forma di integratore e può essere facilmente incorporato nella tua dieta. È possibile trovare il NAC in capsule e la dose giornaliera raccomandata è di circa 600-1.200 mg.

    Oltre agli integratori, ci sono alcuni alimenti che sono naturalmente ricchi di NAC. Le fonti di cisteina, l’aminoacido da cui viene prodotto il NAC, includono carne, pesce, latticini, uova e legumi. Inoltre, ci sono anche alcuni alimenti che contengono NAC direttamente, come l’aglio e la cipolla.

    Aggiungere questi alimenti alla tua dieta può aiutare ad aumentare la quantità di NAC nel tuo corpo e migliorare la salute del fegato. Tuttavia, è importante notare che l’integratore di NAC non dovrebbe essere utilizzato come sostituto di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano.

    Come scegliere un integratore di alta qualità

    Ma quando si sceglie un integratore di Nac, è importante fare attenzione a quali prodotti si sceglie. Molti integratori di bassa qualità possono contenere ingredienti artificiali, riempitivi e additivi, che possono essere dannosi per la salute. È quindi importante scegliere un prodotto di alta qualità come Quantum Nac, che utilizza solo ingredienti naturali e di alta qualità.

    In conclusione, se stai cercando un modo naturale per migliorare la tua salute e il tuo benessere, considera l’assunzione di un integratore di Nac come il nostro. Con i suoi numerosi benefici per la salute e l’uso di ingredienti di alta qualità, è l’alleato perfetto per un benessere completo.

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    N-Acetilcisteina (NAC) è un integratore alimentare in capsule vegetali con NAC, un amminoacido derivato naturalmente dalla cisteina. Particolarmente indicato per le sue proprietà benefiche su apparato respiratorio, sistema immunitario, apparato cerebrale, salute del cervello. È un ottimo antiossidante e detossificante per l’organismo umano.
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    Spirulina Bio: i benefici per la tua salute

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    La Spirulina è un’alga che si trova nelle riserve di acqua dolce, nello specifico l’Alga Spirulina Quantum è una Spirulina Bio, ovvero certificata biologica e prodotta in Italia. Questi microrganismi sfruttano la luce come unica fonte di energia e la utilizzano per sintetizzare sostanze benefiche per gli animali e per l’uomo. Le tante opinioni mediche sull’Alga Spirulina affermano e confermano che da essa si possono ottenere antiossidanti, proteine, vitamine di vario genere e omega-3.

    Proprietà della Spirulina Bio

    La nostra Spirulina Bio contiene una vasta gamma di nutrienti essenziali, tra cui:

    • Proteine: la Spirulina è una fonte eccellente di proteine vegetali, che costituiscono circa il 60% del suo peso. Questo la rende una scelta ideale per i vegetariani e i vegani.
    • Vitamine e minerali: la Spirulina è ricca di vitamine del gruppo B, vitamina E, ferro, calcio e magnesio, tra gli altri.
    • Antiossidanti: la Spirulina contiene diversi tipi di antiossidanti, tra cui betacarotene e vitamina C, che aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
    • Acidi grassi essenziali: la Spirulina contiene anche acidi grassi essenziali, come l’acido gamma-linolenico (GLA), che può aiutare a ridurre l’infiammazione e migliorare la salute delle cellule.

    Benefici della Spirulina Bio

    La nostra Spirulina offre numerosi benefici per la salute, tra cui:

    • Miglioramento delle prestazioni fisiche: la Spirulina è stata associata ad un miglioramento delle prestazioni fisiche, grazie alla sua capacità di aumentare l’ossigenazione dei tessuti muscolari.
    • Riduzione dell’infiammazione: la Spirulina può aiutare a ridurre l’infiammazione nel corpo, grazie alla sua alta concentrazione di antiossidanti e acidi grassi essenziali.
    • Controllo del peso: la Spirulina può aiutare a controllare il peso, poiché è ricca di proteine e fibre che aiutano a mantenere la sazietà.
    • Miglioramento della salute del cuore: la Spirulina può aiutare a migliorare la salute del cuore, poiché è in grado di ridurre il colesterolo LDL (“cattivo”) e aumentare il colesterolo HDL (“buono”).
    • Supporto del sistema immunitario: la Spirulina può supportare il sistema immunitario, grazie alla sua alta concentrazione di nutrienti essenziali.

    Inoltre, la Spirulina risulta un ottimo integratore per coloro che seguono diete vegetariane o vegane, poiché fornisce una fonte concentrata di proteine vegetali.

    Come consumare la Spirulina

    L’Alga Spirulina può essere consumata sotto forma di polvere o capsule. È importante acquistare Spirulina bio di alta qualità da fonti affidabili per garantirne la sicurezza e l’efficacia, confezionata in vetro come la nostra Alga Spirulina Biologica Quantum

    La dose consigliata di Spirulina varia in base all’età, al peso e allo stato di salute individuale. Tuttavia, in generale, si consiglia di assumere da 1 a 3 grammi di Spirulina al giorno.

    Come scegliere la giusta Spirulina

    Scopri la migliore soluzione per la tua salute con l’Alga Spirulina Quantum. Questo prodotto biologico viene coltivato e prodotto al 100% in Italia con certificazione USBI. Ogni lotto è accuratamente controllato e analizzato per garantire la qualità del prodotto. Inoltre, poiché viene prodotta localmente, l’Alga Spriulina Quantum è priva di Solfiti, conservanti che potrebbero intaccare la purezza del prodotto alimentare.

    Non solo la nostra alga è un’opzione salutare, ma scegliere la nostra azienda significa anche fare la scelta giusta per l’ambiente. Utilizziamo contenitori in vetro riciclabile per preservare tutte le proprietà dell’Alga, riducendo così l’impatto ambientale della produzione. Scegli l’Alga Spirulina Quantum per la tua salute e per l’ambiente!

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    Spirulina a cosa serve e come utilizzarla

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    Spirulina: a cosa serve? La Spirulina è un alimento altamente nutriente e versatile, che può essere utilizzato in molte forme per migliorare la salute e la bellezza. Grazie alla sua alta concentrazione di proteine, antiossidanti e acidi grassi essenziali, la Spirulina può aiutare a costruire muscoli, proteggere il corpo dai danni dei radicali liberi e mantenere una buona salute generale.

    Che cos’è la Spirulina?

    La Spirulina è un’alga che si trova nelle riserve di acqua dolce, nello specifico l’Alga Spirulina Quantum è certificata biologica e prodotta in Italia. Questi microrganismi sfruttano la luce come unica fonte di energia e la utilizzano per sintetizzare sostanze benefiche per gli animali e per l’uomo. Le tante opinioni mediche sull’alga spirulina affermano e confermano che da essa si possono ottenere antiossidanti, proteine, vitamine di vario genere e omega-3.

    I benefici dell’Alga Spirulina sono tali da essere classificata dalla FAO come integratore ideale nella dieta del ventunesimo secolo.

    I benefici della Spirulina

    Molti si chiedono “Spirulina, a cosa serve?”, bene la Spirulina è conosciuta per avere molti benefici per la salute. È un alimento ricco di proteine, che può aiutare a costruire muscoli e aumentare l’energia. La Spirulina contiene anche antiossidanti, che possono aiutare a proteggere il corpo dai danni dei radicali liberi. Inoltre, la Spirulina contiene diversi acidi grassi essenziali come l’acido gamma-linolenico (GLA) e l’acido linoleico (LA), che sono importanti per il mantenimento di una buona salute.

    Come utilizzare la Spirulina

    La Spirulina può essere utilizzata in molti modi diversi. Può essere consumata in forma di integratore alimentare o come ingrediente in molte ricette. Inoltre, la Spirulina può essere aggiunta a succhi, frullati e frullati per aumentare il contenuto proteico e nutrizionale. È anche possibile utilizzare la Spirulina come ingrediente in alimenti come pane, pasta e biscotti per aumentare il contenuto di proteine.

    Inoltre, la Spirulina è spesso utilizzata in cosmetica come ingrediente in prodotti per la cura della pelle e dei capelli. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, la Spirulina può aiutare a ridurre i segni dell’invecchiamento, come le rughe e le macchie scure.

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    NAC proprietà: tutto ciò che devi sapere

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    L’integratore alimentare di N-acetilcisteina, noto anche come NAC, è un potente antiossidante che si trova naturalmente nel corpo umano. Tuttavia, il consumo di NAC sotto forma di integratore alimentare può fornire benefici supplementari al nostro organismo. In questo articolo, esploreremo le proprietà del NAC, i suoi benefici per la salute e le possibili controindicazioni.

    Proprietà e benefici del NAC

    Il NAC è noto per le sue proprietà antiossidanti, che lo rendono utile per combattere i radicali liberi e proteggere il nostro organismo dall’ossidazione cellulare. Inoltre, il NAC è un precursore del glutatione, un antiossidante essenziale prodotto dal nostro corpo. Pertanto, il consumo di NAC può contribuire ad aumentare i livelli di glutatione, migliorando la funzione del sistema immunitario e prevenendo la malattia.

    Altri benefici del NAC includono la capacità di migliorare la funzione polmonare, ridurre l’infiammazione, migliorare la funzione epatica e aiutare a prevenire la tossicità da acetaminofene. Inoltre, studi recenti hanno suggerito che il NAC può anche svolgere un ruolo nella prevenzione e nel trattamento di malattie neurodegenerative come l’Alzheimer.

    Benefici della NAC e dosaggio raccomandato

    Oltre ai benefici citati nella sezione precedente, la NAC può anche aiutare a prevenire il danno ai tessuti muscolari dopo l’esercizio fisico, ridurre l’infiammazione cronica e migliorare la salute mentale, in particolare nelle persone con disturbi dell’umore come la depressione e il disturbo bipolare.

    Tuttavia, è importante seguire le dosi raccomandate per evitare effetti collaterali indesiderati. Le dosi raccomandate di NAC variano in base alla condizione medica e alla finalità del trattamento, ma in generale, la dose quotidiana raccomandata di NAC per adulti è compresa tra 600-1200 mg.

    Come per tutti gli integratori alimentari non va somministrato al di sotto dei 3 anni di età. Non superare la dose giornaliera consigliata e soprattutto gli integratori alimentari non vanno intesi quali sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Per l’uso del prodotto in gravidanza, durante l’allattamento e per periodi prolungati si consiglia di sentire comunque il parere del medico.

    Come scegliere un integratore di alta qualità

    Ma quando si sceglie un integratore di Nac, è importante fare attenzione a quali prodotti si sceglie. Molti integratori di bassa qualità possono contenere ingredienti artificiali, riempitivi e additivi, che possono essere dannosi per la salute. È quindi importante scegliere un prodotto di alta qualità come Quantum Nac, che utilizza solo ingredienti naturali e di alta qualità.

    In conclusione, se stai cercando un modo naturale per migliorare la tua salute e il tuo benessere, considera l’assunzione di un integratore di Nac come il nostro. Con i suoi numerosi benefici per la salute e l’uso di ingredienti di alta qualità, è l’alleato perfetto per un benessere completo.

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    Integratore di NAC: A cosa serve?

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    L’integratore di N-acetilcisteina (NAC) è un amminoacido sintetico che sta guadagnando sempre più popolarità come integratore alimentare per migliorare la salute del corpo. Grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, il NAC può aiutare a proteggere le cellule dal danno ossidativo e migliorare la funzione immunitaria. In questo articolo, esploreremo in dettaglio a cosa serve l’integratore di NAC, i suoi benefici per la salute e come utilizzarlo correttamente.

    Che cos’è l’integratore di NAC

    L’integratore di N-acetilcisteina, comunemente noto come NAC, è una forma derivata dell’amminoacido cisteina. Il NAC viene spesso utilizzato come integratore alimentare per migliorare la salute generale del corpo, poiché ha dimostrato di avere molteplici benefici per la salute.

    Il NAC è noto per la sua capacità di aumentare la produzione di glutatione, un antiossidante naturale che aiuta a proteggere le cellule dal danno ossidativo. Inoltre, il NAC è stato studiato per il suo effetto positivo sulla funzione epatica e polmonare, nonché per la sua capacità di ridurre le infiammazioni.

    A cosa serve l’integratore di NAC

    L’integratore di NAC ha una vasta gamma di benefici per la salute del corpo. Uno dei suoi utilizzi più comuni è come supporto antiossidante per prevenire il danno cellulare e migliorare la funzione immunitaria. Inoltre, il NAC può essere utilizzato per prevenire o trattare le malattie respiratorie, tra cui la bronchite cronica e la fibrosi cistica.

    Il NAC è anche noto per la sua capacità di supportare la funzione epatica, aiutando il corpo a eliminare le tossine. Alcuni studi hanno dimostrato che l’integratore di NAC può essere efficace nel trattamento dell’epatite virale e dell’avvelenamento da acetaminofene.

    Come utilizzare l’integratore di NAC

    L’integratore di NAC è disponibile in capsule. La dose raccomandata può variare a seconda della condizione medica o della finalità per cui viene utilizzato, solitamente è 1cps al giorno. Si consiglia di assumere il NAC a distanza di 30 minuti dall’assunzione di altri integratori / farmaci.

    Come scegliere un integratore di alta qualità

    Ma quando si sceglie un integratore di Nac, è importante fare attenzione a quali prodotti si sceglie. Molti integratori di bassa qualità possono contenere ingredienti artificiali, riempitivi e additivi, che possono essere dannosi per la salute. È quindi importante scegliere un prodotto di alta qualità come Quantum Nac, che utilizza solo ingredienti naturali e di alta qualità.

    In conclusione, se stai cercando un modo naturale per migliorare la tua salute e il tuo benessere, considera l’assunzione di un integratore di Nac come il nostro. Con i suoi numerosi benefici per la salute e l’uso di ingredienti di alta qualità, è l’alleato perfetto per un benessere completo.

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    Bibliografia

    • Zafarullah M, Li WQ, Sylvester J, Ahmad M. Molecular mechanisms of N-acetylcysteine actions. Cell Mol Life Sci. 2003 Oct;60(1):6-20. doi: 10.1007/s000180300001. PMID: 12530523.
    • Tirouvanziam R, Conrad CK, Bottiglieri T, Herzenberg LA, Moss RB. High-dose oral N-acetylcysteine, a glutathione prodrug, modulates inflammation in cystic fibrosis. Proc Natl Acad Sci U S A. 2006 Jun 6;103(23):8560-5. doi: 10.1073/pnas.0511235103. Epub 2006 May 30. PMID: 16735471; PMCID: PMC1482616.
    • Ghezzi P. Role of glutathione in immunity and inflammation in the lung. Int J Gen Med. 2011;4:105-13. doi: 10.2147/IJGM.S15618. Epub 2011 Feb 8. PMID: 21339943; PMCID: PMC3038307.
    • Rushworth GF, Megson IL. Existing and potential therapeutic uses for N-acetylcysteine: the need for conversion to intracellular glutathione for antioxidant benefits. Pharmacol Ther. 2014 Jul;141(2):150-9. doi: 10.1016/j.pharmthera.2013.09.006. Epub 2013 Sep 25. PMID: 24076039.
    • De Flora S, Grassi C, Carati L. Attenuation of influenza-like symptomatology and improvement of cell-mediated immunity with long-term N-acetylcysteine treatment. Eur Respir J. 1997 Jul;10(7):1535-41. doi: 10.1183/09031936.97.10071535. PMID: 9230243.



    NAC quando assumerlo per ottenere il massimo beneficio?

    L’acronimo NAC sta per N-Acetilcisteina, un composto che si trova in molti integratori alimentari. La NAC è nota per i suoi numerosi benefici per la salute, che vanno dalla protezione del fegato alla prevenzione dei danni cellulari causati dai radicali liberi. Ma quando è il momento migliore per assumere un integratore di NAC? In questo articolo, esploreremo i motivi per cui dovresti considerare l’assunzione di NAC e il momento più opportuno per farlo.

    Perché assumere un integratore di NAC?

    La NAC è un potente antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi, che possono portare all’invecchiamento precoce e alle malattie croniche come il cancro e le malattie cardiache. Inoltre, la NAC può aiutare a proteggere il fegato dagli effetti dannosi di sostanze come l’alcol ed eventuali effetti collaterali di farmaci.

    La NAC è anche un precursore del glutatione, un antiossidante naturale che il corpo produce per combattere i radicali liberi. L’assunzione di NAC può aiutare ad aumentare i livelli di glutatione nel corpo, fornendo una maggiore protezione contro i danni cellulari.

    NAC quando assumerlo per il massimo beneficio?

    Il momento migliore per assumere un integratore di NAC dipende dalle tue esigenze specifiche. Se stai cercando di proteggere il fegato dagli effetti dell’alcol o dagli effetti collaterali di alcuni farmaci oppure stai cercando di disintossicare l’organismo, dovresti assumere l’NAC al mattino prima di assumere eventuali farmaci. Inoltre, se sei esposto a sostanze tossiche o inquinamento ambientale, l’assunzione di NAC può aiutare a proteggere il tuo corpo dai danni.

    Se invece stai cercando di aumentare i livelli di glutatione, dovresti assumere la NAC regolarmente, a intervalli di circa 12 ore. Inoltre, la NAC può aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore e dell’influenza, quindi potresti considerare l’assunzione di NAC durante la stagione dei malanni di stagione.

    Come scegliere un integratore di alta qualità

    Ma quando si sceglie un integratore di Nac, è importante fare attenzione a quali prodotti si sceglie. Molti integratori di bassa qualità possono contenere ingredienti artificiali, riempitivi e additivi, che possono essere dannosi per la salute. È quindi importante scegliere un prodotto di alta qualità come Quantum Nac, che utilizza solo ingredienti naturali e di alta qualità.

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    Nac integratore: Si o No?

    L’integratore di Nac, o N-Acetilcisteina, sta diventando sempre più popolare grazie ai suoi numerosi benefici per la salute. Ma cosa è esattamente la Nac e perché dovresti considerare l’assunzione di un integratore a base di questo ingrediente?

    Nac integratore per disintossicare l’organismo

    La Nac è un derivato dell’amminoacido cisteina ed è stato a lungo utilizzato come rimedio naturale per disintossicare il fegato e aiutare a eliminare le tossine dal corpo. Oltre a questo, la Nac ha anche dimostrato di avere proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, che possono aiutare a prevenire o alleviare molti problemi di salute.

    Nac integratore per proteggersi dai radicali liberi

    La Nac è un derivato dell’amminoacido cisteina ed è stato a lungo utilizzato come rimedio naturale per disintossicare il fegato e aiutare a eliminare le tossine dal corpo. Oltre a questo, la Nac ha anche dimostrato di avere proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, che possono aiutare a prevenire o alleviare molti problemi di salute.

    Nac integratore per migliorare le funzioni polmonari

    La Nac ha proprietà mucolitiche, ovvero è in grado di rompere il muco presente nelle vie respiratorie e di facilitarne l’eliminazione. Questo può aiutare a ridurre la congestione e migliorare la funzione polmonare. Uno studio condotto su pazienti con BPCO ha dimostrato che la Nac ha migliorato significativamente la funzione polmonare, riducendo il numero di esacerbazioni respiratorie e la necessità di ricoveri ospedalieri*. Inoltre, la Nac ha dimostrato di ridurre i sintomi della BPCO, come la tosse e l’espettorato.

    (Fonte: Decramer, M., et al. “Effects of N-acetylcysteine on outcomes in chronic obstructive pulmonary disease (Bronchitis Randomized on NAC Cost-Utility Study, BRONCUS): a randomised placebo-controlled trial.” Respiratory medicine 108.3 (2014): 491-499.)

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    Oli essenziali: come usarli correttamente

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    Quando si parla di oli essenziali, si parla di sostanze alleate dell’organismo umano, che sono in grado di racchiudere al loro interno l’essenza della pianta o dell’erba da cui vengono estratti o distillati. Si tratta di prodotti molto utili, ma che richiedono uno studio e soprattutto la giusta attenzione su come usarli senza che risultino essere troppo aggressivi ed invasivi.

    Come usarli in modo corretto

    Uno dei metodi più comuni per applicare i benefici dell’aromaterapia, è l’uso del diffusore. Ne esistono di diversi tipi e i più comuni sono quelli a fiamma o elettrici. Gli oli essenziali vengono così diffusi nell’ambiente e nell’aria, in modo che respirando si possano introdurre in modo non invasivo nel corpo umano. La corretta temperatura affinché l’olio non bruci è intorno ai 60°C. un ulteriore metodo è quello dei suffumigi; si tratta dell’inalazione dei vapori che emergono da una soluzione composta da acqua calda e oli essenziali. Per un uso cutaneo è sempre bene verificare la posologia e le indicazioni poste sulle confezioni. Non tutti gli oli essenziali si prestano ad un contatto diretto con la pelle. Esiste anche la possibilità di un’assunzione via orale, ma è sempre consigliato chiedere un parere al medico.

    Oli essenziali applicazioni

    Dopo aver capito a grandi linee come usarli, è bene sottolineare che non esistono solamente fini terapeutici. Gli oli essenziali si prestano ad essere impiegati come profumi naturali o come oli da massaggio non terapeutico. In quest’ultimo caso si tende solitamente a miscelarli con oli vegetali o creme come quelle della nostra linea di cosmetici, per attenuare gli effetti. Altra pratica comune è quella di utilizzarli in campo culinario come aromi naturali per il cibo da impiegarsi a fine cottura. Anche nel giardinaggio sono molto utili contro malattie ed insetti.

    Se ogni olio essenziale ha il personale settore d’applicazione, Quantum garantirà il supporto necessario per trovare il prodotto adatto, con la sicurezza e la professionalità che contraddistinguono l’azienda.

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    Crampi: cosa sono e come prevenirli

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    Quando un muscolo viene colpito da una contrazione improvvisa, si parla di crampi. Non sono causa di problemi duraturi nel tempo, ma sono fonte di dolori che colpiscono tutti, con particolare predilezione verso coloro che praticano sport. Le zone più colpite sono solitamente quelle delle gambe, ma possono verificarsi in qualunque muscolo soggetto ad eccessivi sollecitamenti.

    Le cause più frequenti dei crampi

    Per quanto riguarda gli sportivi, i crampi possono presentarsi anche mentre si stanno facendo gli esercizi. Le cause possono essere molteplici, come la ripresa degli allenamenti dopo periodi di stop più o meno lunghi. Può anche capitare che si venga colpiti da crampi nel cambio fra un tipo di esercizio e l’altro, quando i muscoli ancora non sono abbastanza caldi da effettuare questo cambio. Perdendo Sali minerali attraverso la sudorazione, si raggiungono squilibri idroelettrolitici che sono il primo segnale dell’arrivo dei crampi. Le cause dei crampi notturni sono invece differenti. È possibile che siano dovuti ad una scorretta idratazione ed alimentazione oppure ad una sedentarietà eccessiva. Anche le posture scorrette sono fonte di questo problema, in particolar modo se mantenute per periodi di tempo lunghi.

    Come prevenire i crampi

    Chiunque pratichi attività sportiva deve considerare che ogni esercizio va eseguito nel rispetto dei propri limiti e ascoltando il proprio corpo. È sempre bene riscaldarsi prima di ogni allenamento ed eseguire esercizi di stretching al termine.

    Da non dimenticare mai l’importanza dell’idratazione, ancora meglio se con sali minerali da reintegrare a causa della perdita con la sudorazione, a questo specifico caso consigliamo l’alcalinizzante o il magnesio Quantum.

    Anche a chi non pratica sport è consigliato un minimo di esercizio fisico per consentire ai muscoli di sciogliersi. L’alimentazione è in grado di apportare i sali minerali necessari all’organismo.

    Nel caso in cui la presenza dei crampi fosse comunque presente o, meglio ancora, per prevenire questo fastidio, Quantum garantirà il supporto necessario per trovare il prodotto migliore per contrastare questo problema, tra i quali le solette e l’applicazione Quantum professional spiccano grazie ai loro risultati.

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    Integratore con Magnesio, Zinco e Vitamina D. Lo Zinco contribuisce al normale metabolismo acido-basico. Aiuta a ristabilire l’equilibrio del pH nell’organismo. Disponibile in capsule o in polvere.
    Formato in polvere da 350g
    Formato in capsule 120cps da 850mg

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