Quando si parla di oli essenziali, si parla di sostanze alleate dell’organismo umano, che sono in grado di racchiudere al loro interno l’essenza della pianta o dell’erba da cui vengono estratti o distillati. Si tratta di prodotti molto utili, ma che richiedono uno studio e soprattutto la giusta attenzione su come usarli senza che risultino essere troppo aggressivi ed invasivi.
Come usarli in modo corretto
Uno dei metodi più comuni per applicare i benefici dell’aromaterapia, è l’uso del diffusore. Ne esistono di diversi tipi e i più comuni sono quelli a fiamma o elettrici. Gli oli essenziali vengono così diffusi nell’ambiente e nell’aria, in modo che respirando si possano introdurre in modo non invasivo nel corpo umano. La corretta temperatura affinché l’olio non bruci è intorno ai 60°C. un ulteriore metodo è quello dei suffumigi; si tratta dell’inalazione dei vapori che emergono da una soluzione composta da acqua calda e oli essenziali. Per un uso cutaneo è sempre bene verificare la posologia e le indicazioni poste sulle confezioni. Non tutti gli oli essenziali si prestano ad un contatto diretto con la pelle. Esiste anche la possibilità di un’assunzione via orale, ma è sempre consigliato chiedere un parere al medico.
Oli essenziali applicazioni
Dopo aver capito a grandi linee come usarli, è bene sottolineare che non esistono solamente fini terapeutici. Gli oli essenziali si prestano ad essere impiegati come profumi naturali o come oli da massaggio non terapeutico. In quest’ultimo caso si tende solitamente a miscelarli con oli vegetali o creme come quelle della nostra linea di cosmetici, per attenuare gli effetti. Altra pratica comune è quella di utilizzarli in campo culinario come aromi naturali per il cibo da impiegarsi a fine cottura. Anche nel giardinaggio sono molto utili contro malattie ed insetti.
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