Vitamina C ed effetti collaterali
Il fabbisogno giornaliero di vitamina C in un adulto sano, privo di patologie specifiche, si definisce pari a circa 90 mg. Cosa accade qualora si superi questa dose e quali siano gli effetti collaterali รจ stato un argomento oggetto di molti studi. Essendo perรฒ una vitamina di tipo idrosolubile, non viene immagazzinata nel corpo, ma viene espulsa tramite le urine. Esistono tuttavia delle possibili problematiche legate ad un suo eccesso.
Scopriamo meglio la tollerabilitร
Vi รจ un limite massimo che ne stabilisce la tollerabilitร e risulta essere pari a 2000 mg giornalieri negli adulti. ร una soglia che viene stabilita per evitare problemi gastrointestinali e diarrea. Per fare un esempio pratico, 2g al giorno di Vitamina C corrispondono al consumo di circa 14 peperoni o 30 arance. Nellโintestino la capacitร di assorbimento coincide con il 100%, pertanto la dose massima da assumere di volta in volta, รจ pari a 200 mg. Aumentando questo valore si arriverebbe ad avere unโaciditร di stomaco e la possibilitร di reflusso gastrico. Si presentano tali sintomi in casi molto rari, in quanto si sta sempre parlando di una vitamina di tipo idrosolubile e che quindi non resta troppo a lungo nel corpo.
La presenza massiccia di vitamina C instaura nellโorganismo una produzione maggiore di ossalati, ossia unย maggior rischio di calcoli ai reni. Esistono studi relativi anche al rapporto tra eccesso di vitamina C e cancro al seno. I risultati sono controversi: se da un lato vi รจ un aumento dellโincidenza sulle donne in post menopausa, dallโaltro vi รจ un abbassamento del rischio di mortalitร nei soggetti meno anziani. Una quantitร elevata di vitamina C nellโorganismo puรฒ causare unโoverdose di ferro, in quanto facilita lโassorbimento di questo minerale. Nel caso di persone praticanti sport, รจ bene dosare lโassunzione di acido ascorbico in quanto un eccesso potrebbe avere diversi effetti collaterali. Tra di essi vi รจ lโimpedimento di trarre b
eneficio dallโintensitร dellโallenamento. Questo perchรฉ le reazioni che si instaurano con lโossigeno nel corpo ne mediano gli effetti a causa di eccesso di antiossidanti.
ร sempre opportuno ricordare che si tratta di casi estremi e che la vitamina C non rappresenta un elemento dannoso per lโorganismo. Soprattutto se si parla di Vitamina Liposomiale che scorre indisturbata nel sangue e arriva direttamente agli organi che ne hanno bisogno senza creare problematiche allโorganismo.
La miglior Vitamina C รจ la Liposomiale
La vitamina C liposomiale permette ai principi attivi di circolare nel sangue per tempi nettamente maggiori, liberati solo al raggiungimento della parte del corpo designata; garantisce un altissimo assorbimento e biodisponibilitร con benefici maggiori e piรน immediati.
I liposomi sono โveicoliโ con un guscio esterno costituito da fosfolipidi e uno spazio centrale vuoto che puรฒ essere riempito con una vastitร di molecole attive, in questo caso la Vitamina C. La sostanza racchiusa nel liposoma oltrepassa lo stomaco, attraverso il tubo digerente e si ritrova a contatto con la membrana intestinale, dove viene poi assorbita permettendo un netto miglioramento nella velocitร di assorbimento e nel conseguente effetto desiderato.
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Vitamina C come soddisfare il fabbisogno giornaliero
La vitamina C รจ una vitamina idrosolubile, pertanto il nostro corpo riesce ad immagazzinarne solo quantitร limitate. ร possibile assumerla mediante una corretta alimentazione e tramite lโausilio di integratori alimentare, che possano coprire il fabbisogno giornaliero pari a 90 mg per gli uomini e 70 mg per le donne. Un mancato apporto giornaliero puรฒ provocare lโinsorgere dello scorbuto, una patologia che in passato era comune fra i marinai che vivevano sulle navi. Non avendo la possibilitร di consumare cibi freschi, si vedevano attaccati da questa malattia. I sintomi per capire se si รจ affetti da scorbuto sono inappetenza, anemia, sanguinamento delle gengive e dolori muscolari
Vitamina C: fabbisogno giornaliero
Per raggiungere il fabbisogno giornaliero di Vitamina C รจ sufficiente consumare quegli alimenti che ne sono ricchi, come frutta e verdura. Occorre prestare attenzione in quanto viene considerata una vitamina instabile, ossia poco resistente a luce, calore e ossigeno. Ci sono casi particolari in cui il fabbisogno giornaliero di vitamina C puรฒ aumentare, come nel caso dei soggetti fumatori. Ogni sigaretta รจ in grado di eliminare 20 mg di vitamina C. questa carenza va compensata con lโassunzione di verdure e frutta crudi o integratori alimentari. I medici possono suggerire e prescrivere lโintegrazione di 1 gr al giorno, considerando che, in caso di eccesso, il corpo umano provvederร da solo ad eliminarne la parte superflua.
Perchรฉ il fabbisogno di Vitamina C รจ difficile da raggiungere?
Di tutta la vitamina C assunta, il 20% non viene assorbito. Studi clinici evidenziano che tre porzioni di frutta e due di verdura quotidiane, costituirebbero il minimo apporto per un corretto fabbisogno giornaliero. In caso di sforzi fisici prolungati, si consiglia un apporto pari a 200- 300 mg di vitamina C. Per fare un esempio pratico basterebbero 100 gr di cavoletti di Bruxelles o 150 ml si spremuta di agrumi. Le dosi indicate per un adeguato fabbisogno giornaliero, sono quelle che vanno a mantenere la giusta concentrazione di vitamina C nelle cellule immunitarie e una protezione antiossidante corretta.
Vitamina C Liposomiale
Le forme di vitamina C per via orale non tutte sono metabolizzate efficientemente. Infatti la migliore รจ la liposomiale. Questa forma incapsula le sostanze nutritive in una miscela fosfolipidica, facile da assorbire e in grado di garantire il giusto fabbisogno giornaliero.
La vitamina C liposomiale permette ai principi attivi di circolare nel sangue per tempi nettamente maggiori, liberati solo al raggiungimento della parte del corpo designata; garantisce un altissimo assorbimento e biodisponibilitร con benefici maggiori e piรน immediati.
Raggiungi il fabbisogno con Vitamina Lipo C+
I nostri integratori di vitamina C liposomiale sono in grado di ottimizzarne lโassorbimento grazie allโincapsulamento in liposomi. Un metodo efficace per garantire a madre e feto un adeguato sostentamento e un miglior apporto di vitamina C.
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Vitamina C in gravidanza, cosa occorre sapere
La vitamina C svolge un ruolo fondamentale nellโessere umano sia durante la crescita, che nellโetร adulta. ร giร dalle fasi della gravidanza che inizia ad essere un elemento fondamentale.ย Come trattato in precedenza, la vitamina C in gravidanza favorisce lโassorbimento del ferro, sia per le mamma che per i bambini. Ciรฒ scongiura lโinsorgere di anemie che potrebbero compromettere la salute di entrambi i soggetti.ย
Sempre piรน spesso si sceglie di assumere integratori su consiglio di medici e ginecologi. Il fabbisogno giornaliero di vitamina C aumenta per le donne in gestazione e varia in base allโavanzamento dello stato di gravidanza. Si consiglia pertanto di consumare frutta e verdura fresca come agrumi, kiwi, fragole, peperoni e broccoli. Se normalmente si preferisce il consumo a crudo, in casi di gravidanza รจ bene svolgere operazioni accurate di lavaggio per evitare rischi di toxoplasmosi.
Consigliamo per il lavaggio di frutta e verdura l’argento colloidale, un prodotto naturale e non chimico.
Lโimportanza della vitamina C in gravidanza
La vitamina C favorisce il corretto sviluppo cerebrale del bambino potenziandone le difese contro infezioni di vario genere. Evita anche rischi di parti prematuri e lacerazioni, lavorando sulla placenta. ร opportuno trovare il giusto equilibrio, evitando di assumere dosi di vitamina C troppo elevate. I rischi in cui si incorrerebbe graverebbero su entrambi i soggetti. La madre potrebbe avere problemi di funzionalitร ai reni, disturbi gastrointestinali e tachicardia. Il feto sovraccaricato di vitamina C potrebbe aumentare i rischi di scorbuto nelle fasi dell’infanzia.
Una carenza anche marginale di acido ascorbico nel corpo della madre durante la gravidanza, potrebbe arrestare lo sviluppo dellโippocampo fetale, sede della memoria del feto. Per far crescere il feto, vi รจ uno scambio placentare fra madre e figlio, pertanto รจ importante che la madre mantenga uno stile di vita sano, riducendo le sostanze dannose e apportando la corretta dose di nutrienti e vitamina C. Al di lร di danni importanti come quelli di cui abbiamo parlato, assumere vitamina C in gravidanza ha anche effetti positivi sulla pelle della donna, contrastandone lโinvecchiamento cellulare.
Quale vitamina C scegliere? Quella liposomiale
La vitamina C liposomiale permette ai principi attivi di circolare nel sangue per tempi nettamente maggiori, liberati solo al raggiungimento della parte del corpo designata; garantisce un altissimo assorbimento e biodisponibilitร con benefici maggiori e piรน immediati.
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Vitamina C mattina o sera: quando assumerla
Oltre a conoscere le modalitร di assunzione della vitamina c mattina o sera รจ importante anche il tipo di vitamina C che assumiamo. La migliore? La liposomiale.
La vitamina C, conosciuta anche come acido L-ascorbico, รจ un antiossidante idrosolubile. Ciรฒ significa che contribuisce a proteggere dagli attacchi provenienti dai radicali liberi in ambienti dove รจ presente un liquido. Il nostro organismo non produce questa vitamina, pertanto va assunta con lโausilio di una dieta sana ed equilibrata o tramite lโassunzione di integratori. Per massimizzare gli effetti della Vitamina C รจ sempre bene valutare quando integrarla: รจ meglio assumerla la mattina o la sera?
Vitamina C mattina o sera?
Prima di conosce la risposta corretta รจ importante sapere che la Vitamina C รจ una sostanza molto volatile, idrosolubile e ha difficoltร a raggiungere le cellule interessate. Dura solo poche ore nel flusso sanguigno, pertanto sarebbe meglio diluirla nel corso della giornata, ecco che diventa fondamentale che la Vitamina C sia Liposomiale. Detto questo la miglior assunzione รจ dividerla nellโarco della giornata, nel caso della nostra Vitamina C Liposomiale, una capsula al mattino e una alla sera.
Perchรฉ la Vitamina C liposomiale
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Assunzione a stomaco vuoto o pieno?
Non รจ importante che si assuma a stomaco vuoto o pieno, questo fattore non influisce sulla corretta integrazione. Esistono perรฒ casi particolari in cui ne consigliamo lโassunzione in corrispondenza dei pasti. La vitamina C aumenta lโassorbimento del ferro; se ne consiglia lโintegrazione la mattina prima della colazione e la sera prima della cena a quei soggetti con carenza di questo elemento.
Ci sono controindicazioni di sovradosaggio?
Essendo una vitamina idrosolubile, non si corre il rischio di un sovradosaggio in quanto verrebbe eliminata naturalmente dal corpo tramite le urine. Tuttavia consigliamo di seguire le istruzioni presenti su ogni confezione e di non esagerare con lโassunzione.
Proprietร Vitamina C
Tra le molte caratteristiche che la vitamina C possiede, ne elenchiamo alcune delle piรน importanti per il funzionamento del corpo umano. Questa vitamina possiede poteri antiossidanti che rendono possibile lโinnalzamento delle difese immunitarie e la prevenzione dei tumori. Collabora nella produzione di collagene, lโelemento costitutivo dei tessuti del corpo. Per tale motivo la vitamina C รจ indispensabile per la guarigione delle ferite e per la riparazione dei tessuti. Inoltre riduce la stanchezza e lโaffaticamento, aumentando anche lโefficienza del sistema nervoso.
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Controindicazioni della Spirulina
In questo articolo scopriremo insieme cosโรจ, benefici e controindicazioni della Spirulina.
Cosโรจ lโAlga Spirulina
La Spirulina รจ un’alga che si trova nelle riserve di acqua dolce, nello specifico lโAlga Spirulina Quantum รจ certificata biologica e prodotta in Italia. Questi microrganismi sfruttano la luce come unica fonte di energia e la utilizzano per sintetizzare sostanze benefiche per gli animali e per lโuomo. I benefici dellโalga spirulinaย sono tali da essere classificata dalla FAO come integratore ideale nella dieta del ventunesimo secolo.
Alga spirulina proprietร
Le proprietร nutrizionali della spirulina sono eccezionali. In particolare, questโalga dโacqua dolce รจ ricca di biliproteine, proteine vegetali che sono state pre digerite dalla pianta stessa e che, grazie a questo, permettono una migliore assimilazione.
Vi sono presenti anche molte vitamine, tra cui quelle dei gruppi A e B, il betacarotene, la vitamina D, la vitamina K e la vitamina E. Contiene anche acidi grassi essenziali, minerali come il ferro e oligoelementi.
Lโalga spirulina Quantum si trova in commercio in forme diverse, per permettere lโuso a te piรน adatto, in polvere o capsule.
Benefici della Spirulina
ร la piรน potente e bilanciata risorsa alimentare disponibile sul nostro pianeta, fonte di energia e proteine, ricca di ferro e di pigmenti naturali come ficocianina, betacarotene e clorofilla.
Ha innumerevoli effetti benefici per la salute: rafforza il sistema immunitario e contrasta la stanchezza, ha proprietร energizzanti, antinfiammatorie, antiossidanti e disintossicanti. Aiuta a regolare i livelli di zuccheri nel sangue, di colesterolo LDL e trigliceridi.
La Spirulina per questo รจ da sempre considerata il โcibo degli deiโ e grazie allโalto valore nutrizionale dellโalga e la sua facilitร di consumo รจ la fonte alimentare piรน indicata anche per gli astronauti.
La Spirulina contiene un totale di 21 aminoacidi, ha un contenuto proteico di oltre 2 volte maggiore della farina di soia e 3 volte quello della carne di manzo. Solo 6 grammi di spirulina equivalgono a circa 20 mele (Vitamina A), 300 acini dโuva (Vitamina B2), 135gr di Carote Fresche (Betacarotene) e 200gr di Spinaci (Ferro).
Controindicazioni della Spirulina
Particolari controindicazioni riguardano quelli di tutte le alghe in genere e di un loro sovradosaggio, come collaterali costituiti da vomito, nausea, stitichezza e febbre.
Se consumata nelle giuste dosi comunque non provoca problemi. Bisogna limitare lโassunzione a 5gr al giorno preferibilmente vicino i pasti. Deve prestare particolare attenzione e richiedere un parere medico chi soffre di malattie autoimmuni.
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Argento Colloidale per cani
Lโargento colloidale per cani รจ un agente antimicrobico naturale e potente ad ampio spettro, ha anche eccellenti proprietร antisettiche, antimicotiche e disinfettanti. Giร nel 400 a.C. Ippocrate descriveva le proprietร antimicrobiche dellโargento colloidale. Lโargento รจ inoltre una delle sostanze piรน efficaci per combattere i super-patogeni resistenti agli antibiotici come lโMRSA.
Dalla fine del 1800 fino al 1938 lโargento colloidale inizia ad essere prescritto per trattare malattie e infezioni.
Durante gli anni โ80, alcuni studi fatti presso lโUniversitร di Syracuse e la Scuola di Medicina dellโUCLA hanno dimostrato come lโargento colloidale fosse molto efficace contro batteri, virus e organismi fungini, anche quelli che erano diventati resistenti agli antibiotici.
Cosโรจ lโArgento Colloidale
Il termine colloide dโargento (KOLโOID) indica una soluzione di particelle finissime di argento puro in sospensione in acqua bi-distillata.
Il normale diametro delle particelle di argento varia da ยต 0.01 a 0.001.
Un altro fattore importante da considerare รจ la concentrazione in ppm (parti per milione). La concentrazione ottimale, per il vero argento colloidale, si attesta a 10 ppm, andare oltre significa rischiare di perdere lโefficacia in quanto le particelle tenderebbero allโaggregazione e quindi si avrebbe una sensibile riduzione dei benefici.
Come funziona l’Argento Colloidale per cani?
Lโargento colloidale per cani รจ atossico per mammiferi, rettili, piante e tutte le forme di vita che non siano monocellulari. In piรน รจ lโunico antibiotico conosciuto che elimina tutti i tipi di virus, funghi e batteri ed รจ un antimicrobico totalmente innocuo per il corpo. Mentre gli altri antibiotici danneggiano il fegato e i reni, lโargento colloidale attiva il processo di guarigione.
Lโargento colloidale paralizza gli enzimi che metabolizzano lโossigeno (polmone chimico) che causano il soffocamento e la morte dellโagente patogeno verificandosi in genere entro sei minuti. Poichรฉ lโargento colloidale funziona a un ritmo piรน veloce, gli agenti patogeni non hanno lโopportunitร di mutare, quindi non cโรจ il rischio che si verifichi lโimmunitร .
Gli organismi patogeni possono diventare resistenti agli antibiotici convenzionali (innescando le superinfezioni) poichรฉ i patogeni hanno abbastanza tempo per mutare permettendo allโorganismo di diventare immune allโantibiotico durante il periodo di tempo in cui lโantibiotico ha effetto.
Come utilizzarlo:
- In caso di ferite, abrasioni, infezioni, allergie, pelle secca, medicazioni dermali, tigna e acne: applicare lโargento colloidale per cani direttamente sulla ferita, avvolgendola o bendandola. Poichรฉ non reagisce con altri farmaci puรฒ essere utilizzato con un altro farmaco.
- In caso di male, infezione alle orecchie o pulizia: il liquido puรฒ essere rilasciato direttamente nelle orecchie per combattere batteri e lieviti. Per le infezioni allโorecchio, versarne da 3 a 5 gocce nel condotto uditivo 2 o 3 volte al giorno.
- Negli occhi in casi di infiammazioni, infezioni, allergie e congiuntivite: secondo il sito web del Wolf Creek Ranch puรฒ anche aiutare a trattare problemi di questo tipo. Applicate direttamente negli occhi del tuo cane da 2 a 3 gocce, 2 o 3 volte al giorno.
- Per trattare alcuni problemi respiratori come la polmonite, la bronchite e lโasma: nebulizzare con un nebulizzatore argento colloidale almeno tre volte al giorno per almeno 15 minuti ogni volta (secondo Wolf Creek Ranch).
Altri utilizzi dellโargento colloidale per cani e gatti:
- Infezione virale, batterica o fungina.
- Igiene orale
- In casi di problemi digestivi, nausea e inappetenza.
- E in alcuni casi ha portato benefici nei problemi di convulsioni e epilessie
- Infezioni del flusso sanguigno
- Infezioni del tratto urinario
- In caso di ulcere
- Puรฒ anche essere usato come misura preventiva.
Usate qualche goccia di argento colloidale nellโacqua utilizzata per lavare pavimenti e ogni superficie o nellโacquario per igienizzare i pesci in caso di natura batterica o fungina.
Ugualmente possiamo aggiungerlo anche nel beverino degli uccelli o nelle ciotole dโacqua di ogni animale.
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Come diffondere gli oli essenziali senza diffusore
โCome diffondere gli oli essenziali senza diffusore?โ Eโ una domanda che spesso ci pongono i nostri clienti. In questo articolo ti daremo qualche trucco pratico per utilizzare al meglio questi magnifici prodotti.
Tra le potenzialitร piรน grandi degli oli cโรจ quella di contribuire a rendere migliore lโatmosfera degli ambienti in casa, in ufficio e in altri luoghi di studio o di lavoro. Ma non soloโฆ se ben miscelati ed utilizzati secondo le specifiche esigenze sono in grado anche di agire sullโumore delle persone: attraverso lโolfatto infatti raggiungono cervello e sistema nervoso con effetti benefici.
Scopriamo insieme i metodi alternativi al diffusore elettrico.
1. Spray Istantaneo
Un modo semplice ed economico di diffondere subito gli oli essenziali in una stanza consiste nel riutilizzare un contenitore con nebulizzatore nel quale versare gli oli essenziali che hai scelto diluiti in un poโ dโacqua, possibilmente pura (scopri Acqua Quantum Plus).
A questo punto ti basterร agitare il contenitore e spruzzare la miscela nelle stanze per diffondere un buon aroma per tutta la casa.
2. Bastoncini di rattan o di bambรน
Si tratta di un metodo ideale da usare insieme ad altri rimedi piรน duraturi, cosรฌ da intensificare lโodore della fragranza quando aspetti delle visite o in momenti specifici
I bastoncini di rattan o di bambรน sono tra i diffusori piรน comuni; oltre ad aromatizzare la casa in modo delicato e progressivo, sono anche un elemento decorativo bello ed elegante.
Il vantaggio principale รจ che non si ha bisogno di elettricitร e i bastoncini possono essere facilmente rimpiazzati quando non funzionano piรน come dovrebbero.
Ti consigliamo di evitare le fragranze sintetiche in vendita giร pronte e delle quali raramente conosciamo gli ingredienti. Scegli invece oli essenziali puri come quelli di Quantum.
3. Detersivi profumati per la casa
Una buona pulizia della casa รจ fondamentale affinchรฉ gli aromi degli oli essenziali facciano innamorare chi li annusa.
Per questo motivo, un altro modo di diffondere questi odori per la casa รจ aggiungendone una piccola quantitร ai prodotti per la pulizia dei pavimenti e delle superfici.
Puoi usare gli oli essenziali dalle proprietร disinfettanti e antisettiche, come il limone, la menta piperita o la lavanda. In questo modo, aumenterร la sensazione di pulizia e freschezza nella tua casa, oltre a combattere qualsiasi tipo di germe.
4. Usare gli oli essenziali nella lavatrice
Questo consiglio ti aiuterร a portare gli aromi degli oli essenziali appresso durante tutta la giornata, anche quando siete fuori casa. Per riuscirci, ti basta aggiungere qualche goccia dellโolio essenziale che piรน ti piace allโammorbidente per la lavatrice.
Gli oli essenziali consigliati sono quelli dalle fragranze agrumate, come lโarancio dolce e il limone , oppure quelle floreali, come la lavanda o il rosmarino.
In questo modo, tutti i capi dโabbigliamento e i tessuti della casa manterranno lโaroma piรน a lungo.
5. Usare gli oli essenziali sul cuscino
Hai problemi a prendere sonno o ti alzi spesso durante la notte? Gli oli essenziali hanno proprietร terapeutiche perfette per combattere alcuni disturbi leggeri del sonno come, per esempio, lโinsonnia. In questo caso, ti consigliamo di scegliere oli essenziali come la lavanda, lโarancio dolce o Ylang Ylang.
Puoi impregnare un fazzoletto con alcune gocce di olio essenziale subito prima di andare a dormire e metterlo accanto al tuo cuscino. In questo modo ne respirerai lโaroma durante tutta la notte.
Questo semplice rimedio potrebbe aiutarti a fare a meno di tutte le altre soluzioni meno naturali e a godere di un riposo piรน tranquillo.
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Unโessenza che richiama immediatamente le sue origini e risveglia sensazioni.ย Unaย rivoluzionaria tecnologia di estrazioneย ci consente di ottenere oli essenziali concreti ed assoluti, a freddo,ย naturaliย e diย altissima qualitaฬ,ย superiori agli oli tradizionaliย in quanto contengono tutti i componenti della piramide olfattiva:ย note di testa, di cuore e di fondo.
Alcalinizzare il corpo per dimagrire
In questo articolo mostreremo come alcalinizzare il corpo per dimagrire, cosa prevede la dieta alcalina e i benefici.
Dieta alcalina, un regime alimentare che sfrutta il potere di alcuni cibi di origine vegetale dalle spiccate doti antinfiammatorie per promuovere una maggiore salute ma anche per favorire il dimagrimento. Scopriamo come funziona e cosa aiuta ad alcalinizzare il corpo per dimagrire.
La dieta alcalina
La teoria alla base della dieta alcalina consiste nel dividere i diversi cibi in acidi o alcalini, prendendo come punto di riferimento la scala del pH che va da 0 a 14. Se il valore del singolo alimento รจ piรน basso di 7, siamo in presenza di un cibo acido, se piรน alto, di un cibo alcalino.
Si ritiene dunque che alcuni alimenti, come ad esempio la carne, il grano, lo zucchero raffinato e gli alimenti trasformati, siano responsabili del fatto che il nostro corpo produca acidi, il che รจ un male per la salute.
Gli alimenti ricchi di zuccheri e grassi aumentano infatti leggermente lโaciditร del sangue e questa promuove lโinfiammazione allโinterno del nostro organismo. In risposta, il corpo รจ costretto a filtrare minerali dalle ossa e dagli organi per ristabilire il valore di pH corretto che รจ di 7,4.
Scegliere invece di mettere in tavola cibi dal potere alcalino sarebbe un potente strumento che abbiamo nelle nostre mani per prevenire e combattere alcune patologie.
Per conoscere tutti i cibi che prevede la dieta alcalina leggi questo articolo!
Alcalinizzante Quantum
Quantum ha pensato al miglior prodotto adatto a completare la tua dieta alcalinizzante e antinfiammatoria. Un integratore in polvere con Magnesio, Zinco e Vitamina D che contribuisce al normale metabolismo acido-basico e aiuta a ristabilire lโequilibrio del pH dellโorganismo.
Per incoraggiare le giuste reazioni metaboliche รจ meglio fare affidamento alle formulazioni degli alcalinizzanti. Questi supplementi naturali, oltre a contrastare i segnali tipici dellโacidosi tra cui sonnolenza, emicrania e tachicardia, sembrano inoltre particolarmente utili per il sistema scheletrico.
Tra le principali funzioni dellโAlcalinizzante Quantum si annoverano la capacitร di prevenire lโosteoporosi e le infiammazioni, il potere di migliorare i processi digestivi e la capacitร di ostacolare lโerosione dello smalto dentale.
Alcalinizzare il corpo per dimagrire
Per dimagrire รจ sufficiente ingerire meno calorie di quelle che bruciamo. Con la dieta alcalina risulta piรน facile visto che prevede tanti alimenti ipocalorici. Per questo รจ consigliabile alcalinizzare il corpo per dimagrire.
Benefici di alcalinizzare il corpo
Scopriamo la dieta alcalina e gli effetti sulla perdita di peso e sul miglioramento della salute:
- Perdita di peso: poichรฉ si consumano di piรน frutta e verdura rispetto ai grassi animali e meno carboidrati complessi, ciรฒ facilita una dieta ipocalorica
- Miglioramento della salute: chi segue questa dieta ha riscontri positivi nella prevenzione e nel trattamento di patologie infiammatorie.
- Aumento dellโenergia: poichรฉ รจ una dieta ricca in vitamine e sali minerali utili al nostro organismo.
Il tutto comporta a una riduzione dello stress ossidativo e miglioramento dellโinvecchiamento cellulare.
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Alga Spirulina: I benefici
Negli ultimi anni questo prodotto, grazie alle sue proprietร benefiche, รจ sempre piรน in voga.
Se ti stai chiedendo โlโAlga Spirulina a cosa serve?โ, sei capitato nellโarticolo giusto. Spiegheremo cosโรจ, a cosa serve e come assumerla.
Cosโรจ lโAlga Spirulina?
La Spirulina รจ un’alga che si trova nelle riserve di acqua dolce, nello specifico lโAlga Spirulina Quantum รจ certificata biologica e prodotta in Italia. Questi microrganismi sfruttano la luce come unica fonte di energia e la utilizzano per sintetizzare sostanze benefiche per gli animali e per lโuomo. Le tante opinioni mediche sullโalga spirulina affermano e confermano che da essa si possono ottenere antiossidanti, proteine, vitamine di vario genere e omega-3.
I benefici dellโalga spirulina sono tali da essere classificata dalla FAO come integratore ideale nella dieta del ventunesimo secolo.
Alga Spirulina benefici e proprietร
La spirulina possiede molteplici proprietร nutrizionali e terapeutiche grazie alle sostanze in essa contenute:
- Proteine ad alto valore biologico: la qualitร delle proteine รจ elevata. Questo parametro si valuta in base alla presenza di amminoacidi essenziali (amminoacidi che non vengono prodotti dallโorganismo e devono essere necessariamente introdotti con la dieta). La spirulina contiene tutti e 8 gli amminoacidi essenziali (Fenilalanina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Treonina, Triptofano, Valina).
- Acidi grassi essenziali: Omega 3 e omega 6, che contrastano i livelli di colesterolo e trigliceridi.
- Carboidrati: tra cui il ramnosio e il glicogeno.
- Vitamina A, vitamina D, vitamina K e vitamine del gruppo B.
- Sali minerali: ferro, sodio, magnesio, manganese, calcio e potassio.
Spirulina a cosa serve? I benefici dell’alga spirulina
HA UN BASSISSIMO CONTENUTO CALORICO
Le proteine e vitamine contenute nell’alga spirulina svolgono unโazione tonificante ed energizzante. Riduce il senso di fame grazie al contenuto di fenilalanina che agendo a livello del sistema nervoso induce il senso di sazietร . Essendo un alimento completo, ricco di vitamine e Sali minerali fornisce il giusto apporto nutrizionale anche alle donne in gravidanza e allattamento.
AZIONE ANTIOSSIDANTE
Grazie alla presenza di betacarotene, acido ascorbico e tocoferolo che insieme svolgono un effetto sinergico contrastando i radicali liberi. Previene i danni dellโinvecchiamento favorendo memoria e concentrazione.
AZIONE PREVENTIVA DELLE MALATTIE CARDIOVASCOLARI
La presenza di acidi grassi essenziali della serie omega 3 e omega 6 possiede un ruolo determinante nella riduzione del rischio cardiovascolare. In particolare lโacido alfa-linoleico (capostipite serie omega 3), รจ un potente fluidificante del sangue, svolge unโazione anti infiammatoria e abbassa i livelli di colesterolo. Lโacido linoleico (appartenente alla serie omega 6), abbassa i valori di LDL (colesterolo cattivo) e meno quelli delle HDL (colesterolo buono) contribuisce dunque a ridurre i livelli di colesterolo totale e di conseguenza il rischio cardiovascolare.
Come assumere l’Alga Spirulina
Bisogna essere sicuri che lโalga spirulina che assumiamo sia pura e provenga da zone di coltivazione controllata come quella di Quantum. Il dosaggio giornaliero oscilla tra 1 e 5 grammi al giorno. La dose massima consigliata รจ di 5g al giorno: si consiglia di cominciare ad assumere spirulina in dosi ridotte arrivando gradualmente al tetto massimo di 5 grammi, poichรฉ il fisico si deve abituare allโelevatissima concentrazione di proprietร di questโalga. La polvere di spirulina puรฒ essere diluita in un bicchier dโacqua, un succo di frutta o inserita in una pietanza. Le compresse possono essere ingerite comodamente in qualsiasi momento della giornata.
Acquisisci tutti i benefici con la Spirulina Quantum
Alga Spirulina Italiana Biologica
30,00โฌ โ โฌ37,00
Lโalimento del XXIยฐ secolo. Considerato dagli esperti un Superfood per via delle sue alte concentrazioni di proteine, amminoacidi, vitamine e antiossidanti. 100% Naturale e Made in Italy. Prodotto approvato dallโUSBI. Non contiene Solfiti.
Formato in polvere da 90g
Formato in capsule 120cps da 500mg
Bonus Acqua 2021: tutto ciรฒ che cโรจ da sapere a riguardo
In questo articolo ti parleremo del Bonus Acqua Potabile 2021-22, approvato nella nuova Legge di Bilancio 2021 e che verrร erogato per le spese sostenute a partire dal 1ยฐ Gennaio 2021.
LโAgenzia delle Entrate non ha ancora reso note le modalitร di erogazione di questo bonus, per questo motivo salvate questo articolo in quanto lo aggiorneremo man mano che la situazione sarร sempre piรน chiara.
Bonus Acqua Quantum
Il 2021 sarร lโanno di bonus e detrazioni fiscali per molte categorie. La nuova Legge di Bilancio per il 2021 ha ribadito la volontร del governo di ridurre i rifiuti in plastica.
Finalmente ci muoveremo verso un mondo piรน pulito e rispettoso della natura e noi di Quantum ci faremo trovare pronti nellโaccettare volentieri questo bonus!
Cosโรจ il Bonus Acqua Potabile
Per razionalizzare lโuso dellโacqua e ridurre il consumo di contenitori di plastica, รจ previsto un credito d’imposta del 50% delle spese sostenute tra il 1ยฐ gennaio 2021 e il 31 dicembre 2022 per l’acquisto e l’installazione di sistemi di:
- filtraggio
- mineralizzazione
- raffreddamento e/o addizione di anidride carbonica alimentare
finalizzati al miglioramento qualitativo delle acque per il consumo umano erogate da acquedotti.
Lโimporto del credito, che corrisponde al 50% della spesa sostenuta, puรฒ arrivare ad un massimo di:
- 500 euro per ciascun immobile, per le persone fisiche
- 2.500 euro per ogni immobile adibito allโattivitร commerciale o istituzionale, per gli esercenti attivitร dโimpresa, arti e professioni e gli enti non commerciali.
Le informazioni sugli interventi andranno trasmesse in via telematica allโEnea.
Chi potrร beneficiare di questo bonus acqua?
- I privati, quindi chi desidera un depuratore domestico
- I soggetti esercenti attivitร di somministrazione di cibi e bevande, quindi ristoranti, bar, mense, hotel, agriturismi etcโฆ
- I soggetti che esercitano attivitร dโimpresa, quindi aziende
- Arti e professioni
- Enti non commerciali, compresi quelli del Terzo settore e gli enti religiosi
Come sarร erogato?
A breve uscirร un decreto attuativo che descriverร le regole e le procedure per ottenerlo. Ti aggiorneremo meglio su questo aspetto appena ne sapremo di piรน anche noi.
Ti consiglio di mettere tra i preferiti questo articolo, ma ancora meglio iscriverti alla lista di aggiornamento cliccando il bottone qui sotto.
Ti invieremo una email ogni qualvolta usciranno aggiornamenti, in modo che tu sia uno tra i primi ad ottenerlo.
Chi erogherร e gestirร il bonus?
Lโente che si occuperร del bonus acqua 2021 sarร lโENEA, lโAgenzia Nazionale per le Nuove Tecnologie, lโEnergia e lo Sviluppo Economico Sostenibile. Per quanto riguarda le modalitร di rimborso o erogazione ti aggiorneremo in quanto non cโรจ ancora una modalitร ufficiale.
Scegli il depuratore migliore!
Acqua Quantum Plus nasce con lo scopo di eliminare la maggior parte degli inquinanti presenti nellโacqua per poterla rendere nuovamente pura. Questo impianto sfrutta il sistema di filtrazione piรน sicuro al mondo, lโosmosi inversa. Tale sistema รจ in grado di eliminare il 95% dei componenti indesiderati presenti nellโacqua. Con il minimo ingombro e la massima potenza potrai erogare acqua purificata direttamente dal tuo rubinetto.
Fai click qui per avere piรน informazioni su Acqua Quantum Plus
Addio alla plastica: vantaggio per lโambiente e il risparmio
Un depuratore dโacqua sottolavello porta da un lato funzionalitร e sicurezza e dallโaltro consente di elevarne il livello di ecosostenibilitร .
Servirsi di acqua del rubinetto per le diverse necessitร domestiche significa dire finalmente addio allโacquisto di acqua in bottiglia, con notevole riduzione di consumo di plastica e grande vantaggio per lโambiente.
Rimani aggiornato sul Bonus Acqua
Se non l’hai giร fatto, ti consigliamo di iscriverti tramite il pulsante qui in basso alla nostra lista di aggiornamento, ti invieremo una mail quando avremo novitร sulle modalitร di erogazione del bonus!